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ASISTENCIA PSICOLÓGICA GRATUITA

El Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha pone a disposición de las mujeres víctimas de violencia de género y sus menores diversos programas de atención psicológica para incidir en su recuperación.

Desde los  Centros de la Mujer se ofrece información, orientación y apoyo psicológico para las mujeres que lo necesiten.

La máxima confidencialidad y el tratamiento individualizado están garantizados.

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Factores predictores del fracaso conyugal

La Asociación de Psicología Americana (APA) ha hecho públicos los resultados de una investigación en la que intenta aclarar por qué las parejas fracasan.

Según sus investigaciónes factores como el origen sociocultural, el nivel educativo, la edad a la que se contrae matrimonio, el momento en que se decide ser padre o la existencia de problemas económicos pueden considerarse como predictores del fracaso conyugal.

  • El estrés. Según un estudio de la Universidad de Texas influye de manera importante en las relaciones de pareja.

En dicho estudio, los datos mostraron que, en los días más estresantes, los participantes (165 parejas) informaban de más comportamientos negativos hacia su pareja, a la vez que manifestaban sentirse menos satisfechos con la relación. A la luz de estos resultados, los psicólogos concluyeron que la energía destinada a afrontar los eventos estresantes, se restaba de la energía necesaria para mantener una buena relación de pareja.

  • Otro factor considerado como predictor de divorcio, es la existencia de dudas antes del matrimonio. En un estudio de 2012, realizado por investigadores de la Universidad de California (EE.UU), se encontró que las mujeres que habían experimentado dudas prematrimoniales, tenían el doble de probabilidades de divorciarse, que aquellas que no habían tenido ningún tipo de duda.
  • Aquellas parejas cuyo grado de satisfacción marital declina durante los primeros cuatro años de matrimonio tienen más posibilidades de divorciarse, frente a aquellas en las que el nivel de satisfacción se mantiene.

 

 

A modo de conclusión, la APA enumera estrategias clave a la hora de trabajar en terapia de pareja:

– Es importante intercambiar refuerzos positivos: conductas sencillas como dar un abrazo, decir algo agradable, o tener un pequeño detalle con la pareja (escribir una nota o dar un pequeño masaje), pueden hacer que la otra parte se sienta especial, cuidada y amada.

– Hay algunas conductas dentro de una relación, tales como la forma en que habla y/o discute una pareja, que son susceptibles de ser modificadas. Así, ante un conflicto, es imprescindible trabajar las habilidades comunicativas, fomentando el diálogo, y aprendiendo a formular peticiones y a expresar adecuadamente tanto las quejas como los sentimientos negativos.

– El apoyo al cónyuge es importante, no sólo en momentos de crisis sino también en momentos de éxito, pues esto contribuye a percibir de forma positiva la relación.

– Es necesario tratar de evitar la rutina y el aburrimiento en la relación de pareja, introduciendo cambios positivos, y realizando actividades variadas, novedosas y/o sorprendentes.

 

FUENTE: INFOCOP